MY LOVELY YOGA
Yoga Meditation Ayurveda
Pilates & Thai Yoga Massage
NEUER YOGA KURS
im September 2025
4 Specials
Möchtest du gelassener werden und
deine innere Ruhe finden, dich mental und
körperlich stärken?
Dann komm zum Yoga.
Ich biete eine dynamische und ruhige Yoga Praxis an.
Was du brauchst? Bequeme Kleider und
deine Yogamatte.
YOGA KURS:
06.09. - 27.09.2025
4 TERMINE / 4 SPECIALS
jeden Samstagvormittag
UHRZEIT:
10:15 - 11:30 UHR
Dauer: 75 Minuten
Parkplätze sind vor der Praxis vorhanden.
PREISE:
YOGA KURS = 76,- EURO
1 EINHEIT YOGA = 19,- EURO
Zahlung per Überweisung oder
PayPal möglich.
4 SPECIALS:
06.09.2025: YOGA FÜR DEN BECKENBODEN
Wir beginnen mit der Stärkung der inneren Mitte, um Durchlässigkeit, Stützkraft und Anpassungsfähigkeit zu stärken. Diese Kraft überträgt sich vom Beckenboden auf dein äußeres Leben, indem sie innere und äußere Balance schafft.
13.09.2025: DETOX YOGA
In dieser Einheit aktivieren wir die Entgiftungsprozesse
des Körpers durch dynamische Flows und
bewusste Atmung. Detox Yoga reinigt, klärt und schafft Raum für Neues.
20.09.2025: YOGA DER ACHTSAMKEIT
Mit sanften Bewegungen und meditativen Elementen schulen wir Präsenz und Selbstwahrnehmung.
Diese Praxis hilft, den Moment bewusst zu erleben und innere Ruhe zu finden.
27.09.2025: HORMON YOGA nach "Dinah Rodrigues"
Mit dieser abschließenden Einheit bringen wir unseren Focus auf das hormonelle System. Durch spezielle Atemtechniken und Übungen lenken wir unsere Lebensenergie zu den hormonproduzierenden
Organen und Drüsen, um unser Wohlbefinden
zu steigern.
Hormonyoga ist selbstverständlich auch
für Männer geeignet.
KURSINFOS:
Einstieg ist JEDERZEIT möglich,
wenn es noch freie Plätze gibt.
Jede Yogastunde ist einzeln buchbar.
Wenn du dich für diesen Kurs interessierst,
dann gehe zur "Buchung"
und schreibe mir eine Nachricht.
PILATES
PILATES KURS:
In Planung
UHRZEIT:
Dauer: 60 Minuten
WO:
PREISE:
PILATES KURS
1 Einheit PILATES = 17,- EURO
Überweisung oder Zahlung per PayPal
auch möglich
KURSINFO:
Einstieg ist JEDERZEIT möglich,
wenn es noch freie Plätze gibt.
Wenn du dich für diesen Kurs interessierst,
dann gehe zur "Buchung" und
schreibe mir eine Nachricht.
MY LOVELY YOGA
"Always trust your inner voice."
"Mit Beginn der ersten Stunde, hat mich Yoga begeistert und einfach eingenommen. Jede Yogapraxis klärt meine Gedanken, lässt mich die wichtigen Dinge im jetzigen Moment erkennen und gibt mir den nötigen Halt, die Stärke und Energie für die täglichen Herausforderungen meines Lebens.
"My lovely Yoga" ist Herzensyoga."
LERNE
"MY LOVELY YOGA"
KENNEN
Mein Name ist Liz und ich bin eine zertifizierte und freiberufliche Yogalehrerin
und lebe mit meiner Familie in Neu - Anspach, im wunderschönen Taunus, in der Nähe von Frankfurt am Main.
Meine Yogalehrerausbildung mit 500h habe ich
bei Christiane Wolff im
Flowing Om - Ausbildungsinstitut, Oberursel/Frankfurt absolviert, wo ich auch regelmäßig Yoga unterrichtete.
Eine Ausbildung zur Meditationsleiterin mit 100h schloß ich
bei Anna Trökes mit Erfolg ab.
Zur Zeit mache auch in Yin Yoga (200h) Ausbildung
bei Markus Hennig Giess und seit Juni 2023 eine
PILATES Bodymotion Ausbildung in Köln.
"Yoga ist für mich zu einer Entdeckungsreise geworden, während der ich meinem Körper, meinen Gefühlen, meinen Gedanken und Ansichten immer wieder aufs Neue begegne und immer wieder dazu lerne. Meine persönlichen Yogaerfahrungen und die unglaubliche Fülle des Yoga möchte ich mit allen teilen, die ihren Weg zu mir finden."
PREISE
1 HATHA YOGA FLOW STUNDE "IM KURS"
75 Minuten = 19 €
Yoga schenkt uns Möglichkeiten ganzheitlich und langfristig, entspannter, gelassener, gesünder, ausgeglichener und zufriedener sein. Finde wieder deine körperliche Kraft und erfahre wie du dein Energiepotenzial steigern kannst.
Diese Hatha Yoga Flow Stunde zielt auf mehr Mobilität, Balance und Entspannung ab.
Mit wohltuenden Dehnungen, die deine Flexibilität erhöhen werden und mit kraftvollen Bewegungen, die deine innere und äussere Aufrichtung fördern werden, stärkst du nicht nur deinen Rücken und deinen ganzen Körper, sondern auch deinen mentalen Raum. Durch die Lenkung deiner Achtsamkeit auf dein Atem erfährst deine Präsenz und Verbundenheit mit dir selbst und der Welt um dich herum.
ONE TO ONE YOGA - PERSONAL TRAINING
60 Minuten = 70 €
In dieser speziell auf dich persönlich zugeschnittene Yoga Praxis führe ich dich unterstützend zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke, körperlicher Kraft und mentaler Balance, damit du zufriedener deinen Alltag und deine Arbeit meistern kannst. Deine Achtsamkeit im Hier und Jetzt schenkt dir bewusste Körper- und Atemerfahrung.
Gerne praktiziere ich Yoga auch mit dir zu Hause.
ANGEBOT
Mein Angebot: das kannst du bei mir buchen
Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat viele Vorteile. Vom wachsenden Fokus bis hin zu erhöhter Flexibilität, wir alle können von Yoga unterschiedlich profitieren.
HATHA YOGA FLOW
YIN YOGA
BUSSINES YOGA / YOGA IM BÜRO
YOGA FÜR KINDER
ONE TO ONE YOGA SESSION
MEDITATION
WO DU MICH FINDEST
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Zarte Begrüßung der Sonne
„Lass die Schönheit dessen, was du liebst, das sein, was du tust.”
Rumi
IMPRESSUM
Angaben gemäß § 5 TMG
MY LOVELY YOGA
Lavendelweg 22
61267 Neu - Anspach
Vertreten durch:
Alzbeta Laschinski
Kontakt:
E-Mail: kontakt@my-lovely-yoga.de
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